Дуже люблю цей легкий для шлунково-кишкового тракту салат, який готується на скору руку, ідеально підходить до любої м'ясної страви, може бути як легка вечеря разом з кількома тостами і який так і називається - салат "Легкий".
А для приготування цього смаколика Вам необхідно взяти такі інгредієнти: 1 великий огірок, 1 великий помідор, 90 г м'якого сиру "Інсалата", 60 г міксу різного листя салату, 3 ст. л. оливкової олії, приправа "Італійські трави" (або інша приправа, схожа до неї за складом). Дана кількість салату розрахована на 2-3 людини.
Спочатку подрібнюєте листя салату на довільні, маленькі частинки.
Далі дрібно ріжете помідорчик - на дольки, кожну з яких ще на 4-5 частин.
А на плястерка і потім на четвертинки ріжете огірочок.
Опісля ділите на маленькі квадратики м'який сир.
З'єднуєте листя салату, сир, огірок і помідор в одній мисці.
Перемішуєте все вкупі, додаєте приправу і знову перемішуєте.
Ну, і прошу дуже - отримуєте смачний і поживний салат "Легкий", який особливо сподобається усім, хто бажає дбати не тільки за здоров'ям, але і за фігурою, бо ж весна надворі. 😉
Смачного! І будьте здоровенькі!
Немає коментарів:
Дописати коментар